标题:
[保健养生]
养生绝招(重新修改好了)
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作者:
pink-121015
时间:
2011-10-17 23:17
标题:
养生绝招(重新修改好了)
其实学中医的人都应该知道中医基础理论上有这么一个理论,春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾。最最简单的养生保健是顺应自然——秋收冬藏,说直白点就是到了立秋以后就要少撸管,适量进补,适当运动(注意是适当运动,因为秋天要"收")。冬天尽量别撸管,多注意休息,适当进补,减少运动但不能没运动。能坚持一个秋天和冬天,你会发现来年春天,你有多强!!如果你本身撸管伤了身体的可以按我的方法做,再配上一点中药(枸杞子20g旱莲草30g女贞子30g生地15g熟地15g白术20g淮山30g苡米30g五味子10g)这是一付阴阳平补的方,你若分不清你到底是阴虚还是阳虚,就可以吃这付药,吃十天休息五天,坚持一个秋天和冬天,你会恢复很多的。因为药性平和药力柔缓,所以我才要大家吃上几个月。大家只要是去正规药店拿药,就绝对不会有什么副作用(本来中药的副作用就小,当然有些中药还是有毒性的)。大家可以放心大胆的去试,不用说明你们也应该猜到我是干什么的。
最后要说明的是伤了身体的人想恢复最好是跑步,速度不能太快,也别跑成慢跑了。换句话说跑到自己出些汗就行了,别满身大汗!
P.S.大家有什么关于身体方面的问题,可以问我,我尽力回答。但本人上线时间不一定,不能最快回复尽请原谅
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本帖最后由 pink-121015 于 2011-10-18 07:37 编辑
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作者:
rcdpzjs
时间:
2011-11-16 12:38
按照楼主的说法,冬天就不能做爱了,那有性欲了又不能释放排解产生新的问题咋办呢?
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